Yoga ist die Reise nach innen. Vom Körperlichen zum Energetischen, vom Groben ins Feine. Es ist eine physisch fordernde Praxis, die uns zeigt, wo wir offen sind und wo wir festhalten, wo wir zu viel Kraft einsetzen und wo zu wenig, wo wir im Fluss sind und wo wir stocken, wo wir aufmerksam sind und wo zersteut.

Yoginess – die neue Yogaschule Waiblingen ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie in kleinen, familiären Gruppen mit festen Teilnehmern Yoga kennenlernen und praktizieren möchten.

Erfahren Sie mehr über mich – Kirstin Hofkens – warum ich Anusara® Yoga unterrichte und Yoginess, die neue Schule für Yoga Waiblingen, gegründet habe.

Anusara, bedeutet, mit Anmut fließen, fließen mit der Natur, Deinem Herzen folgend. Was ist Yoga und was ist an Anusara® Yoga so anders?

Den aktuellen Kursplan und die Tarife finden Sie hier. Aufbauend auf den Anfängerkursen, werden bald die ersten Kurse für Fortgeschrittene folgen.


 

 
Probieren Sie meinen Yogaunterricht:
  • Egal ob alt oder jung, dick oder dünn, flexibel oder steif – Yoga eignet sich für jeden! Alle sind willkommen bei Yoginess – der neuen Yogaschule Waiblingen.
  • Die Yogapositionen (Asanas) werden ausführlich erklärt und gegebenfalls werden Alternativen oder Hilfsmittel angeboten, so dass jeder die maximale Freiheit und Freude in den Asanas erfahren kann.
  • Keine Angst: es wird nicht zu anstregend! Wir machen genügend Pausen und ich ermutige Sie auf Ihren Körper zu hören, um sich jederzeit eine Pause zu gönnen, unabhängig davon, was der Rest der Gruppe macht.
  • Denn wir bei praktizieren Yoga, das heißt, dass man ganz bei sich verweilt und so übt, dass man sich wohlfühlt – ohne sich dabei mit den anderen Gruppenmitgliedern zu vergleichen oder in Konkurrenz zu treten.

Empfehlungen meiner Yogaschüler
  • Liebe Kirstin, ich möchte Dir von ganzem Herzen dafür danken, dass Du mich bei meinen ersten, wackligen Schritten auf dem Yoga-Weg an der Hand genommen und mir so viel Neues so geduldig gezeigt und wieder und wieder erklärt hast. Yoga insgesamt – und so auch die Stunden bei Dir – haben meinem Leben einen ganz spannenden Input gegeben. Durch die vielen gemeinsamen Übungen habe ich meinen Körper so viel besser kennen und einschätzen gelernt. Deswegen werde ich meinen Yoga-Weg weitergehen und möchte Dir dafür danken, dass Du mir das Yoga auf so vielfältige Art und Weise nähergebracht hast. –Emma P., die leider wegzieht

  • Seitdem ich bei Kirstin Unterricht nehme, hat sich für mich Einiges zum Positiven gewandelt - meine Körperhaltung, meine Aufmerksamkeit und ein neues Bewusstsein. Ich bin sehr dankbar, dass Kirstin mich führt - und dies tut sie mit viel Hingabe, in jeder Stunde mit einem anderen wundervollen Herzthema und mit einem großen Erfahrungsschatz - den sie mit all ihren Schülern teilt. Sie gibt uns außerdem wertvolle Tipps für den Alltag. Ich bleibe ihr treu und sage DANKE.–Anja H., Kernen-Stetten

  • Ich fühle mich von Kirstin sehr gut geführt, da sie auf die exakte Körperhaltung schaut und immer sehr gut vorbereitet ist. Außerdem gefällt mir die Theorie mit einem Herzthema, welches von Anfang bis zum Schluss als roter Faden dient. Auch der meditative Teil ist sehr angenehm und entspannend. Nach der Stunde ist der Tag relaxed und leicht. –Ralf H., Waiblingen

  • Yoga bei Kirstin ist wie ein Kurzurlaub: Der Stress und die Anspannungen des Tages fallen von einem ab, und nach den ersten zehn Einheiten fühle ich mich sportlich, vital und ausgeglichen. Selbst Kopfschmerzen sind nach der Stunde wie weggeblasen. Die kleine Gruppengröße ist super, so können kleine Korrekturen in den Asanas individuell bei jedem vorgenommen werden. Ich fühle mich bei Kirstin sehr gut aufgehoben und habe mich schon für den nächsten Kurs angemeldet.–Steffi U., Korb

  • Kirstin unterrichtet einen kraftvollen Yoga mit wundervoll ausgerichteten Asanas, die einen in eine tiefe Entspanntheit finden lassen. Mit dieser aufmerksamen und liebevoll angeleiteten Praxis kann ich mich wirklich einlassen auf den Moment, um ganz bei mir zu sein, und den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und einem gestärktem Körperbewußtsein zu begegnen. Darüber hinaus hat Kirstin eine große Quelle an Erfahrung, die sie in den Unterricht sehr schön mit einfließen lässt :-)))))–Antje H., Hegnach

  • Mit tun die Yogaeinheiten bei Kirstin unheimlich gut. Vor allem, weil ich zurzeit von einem Termin zum nächsten hetze und ich bei ihr eine kleine Auszeit vom Alltagsstress nehmen kann. Ich fühle mich sehr wohl in ihrem Unterricht. Kirstin gestaltet den Unterricht immer so abwechslungsreich, dass ich mich ärgere, wenn ich es mal nicht schaffe zu kommen. Man merkt einfach, dass sie liebt und lebt, was sie tut. Die Ruhe, die sie ausstrahlt steckt an, so dass ich immer entspannt und zufrieden aus dem Unterricht komme.–Carmen G., Beinstein